녹차의 효능 5가지, 건강의 비밀을 풀어보자!
최근에는 건강에 대한 관심이 날로 높아지면서 녹차의 효능이 큰 주목을 받고 있습니다. 다양하고 맛있게 즐길 수 있는 녹차는 우리의 신체에 다양한 좋은 영향을 미치죠. 오늘은 녹차의 효과에 대해 5가지로 정리해보겠습니다. 준비되셨나요? 그럼 출발해보아요! 1. 항산화 작용 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 성분은 우리 몸의 세포를 손상시키는 자유 라디칼과 싸워주죠. 특히, EGCG(에피갈로카테킨 … Read more