회사원으로서 저는 수년 동안 건선으로 고생했습니다.
하지만 작년에는 훨씬 더 잘하고 있어서 여름에도 해변에 갔습니다.
반팔과 반바지는 건선 덕분에 과거의 일입니다.
하지만 지난 겨울이 되면서 날씨가 점차 추워지면서 간헐적으로 건선 증상이 나타나기 시작했습니다.
이런 일이 반복될까봐 걱정하는 건 나뿐만이 아니다.
겨울철 찬바람과 건조한 공기는 피부의 수분을 빼앗아 잔주름, 건선, 알레르기성 피부질환, 안면홍조 등 각종 피부질환을 악화시킨다.
그 중에서도 건선은 피부에 홍반과 백탁현상을 일으키고 가려움증을 유발할 수 있으며 겨울철에 중독 증상이 심해지기 때문에 주의가 필요하다.
건선은 두피를 포함한 신체의 어느 부위에나 발생할 수 있는 붉고 부어오른 비늘 모양의 만성 피부 질환입니다.
신경이 피부 세포의 성장 주기를 비정상적으로 가속시키는 신호를 보내어 피부가 성숙 기간 없이 부풀어 오르고 갈라지다가 각질로 변하는 질환입니다.
피부 세포는 28~40일의 주기로 생성과 사멸을 반복하는데 건선 환자의 경우 주기가 4~5일 정도로 짧아 죽은 세포가 제거되기 전에 새로운 피부 세포가 과잉 생성되어 피부가 덮이게 된다.
피부가 비정상적으로 두꺼워 외부세상에 쉽게 자극을 받는 부위에 주로 발생하나 팔꿈치, 무릎, 등, 머리, 간혹 성기에 발생하는 경우가 많습니다.
한번 발생하면 10~20년 동안 지속될 수 있어 일시적으로 증상이 완화되더라도 평생 재발 가능성을 감수해야 한다.
또한 많은 합병증을 유발할 수 있습니다.
관절염이 대표적이며 건선성 병변이 눈을 침범하면 눈꺼풀과 결막에 증상이 나타날 수 있으며 드물게 심혈관계 이상이나 간에 이상이 나타날 수 있다.
피부 건선은 증상에 따라 여러 종류가 있습니다.
먼저, 농포성 건선은 붉은 건선으로도 알려진 상태입니다.
약 1cm 크기의 물방울이 나타나는 것이 특징입니다.
보통 편도선염이나 인후통과 같은 호흡기 질환 후에 나타납니다.
치료하지 않고 방치하면 피부 병변이 더 퍼질 수 있습니다.
홍피성 건선은 온 몸이 붉어지는 등의 병변이 넓게 퍼져 있습니다.
피부가 붉어지고 뜨거워지며 지속적으로 벗겨질 수 있습니다.
이것은 체액, 단백질 등의 손실과 체온 조절 능력으로 이어집니다.
따라서 시간이 지날수록 피부 병변으로 인한 심리적, 기능적 스트레스가 누적되어 삶의 질이 현저히 떨어지게 되는데, 박리성 건선의 주요 증상은 전신 피부가 붉어지고 벗겨지는 현상입니다.
특히, 홍반성 건선은 더 심각한 상태로 간주될 수 있습니다.
질병으로 인한 피부 병변이 빠르게 나타나고 저체온증이 빠르게 진행됩니다.
증상이 빠르게 악화되어 위험해질 수 있으므로 공격적인 치유 자세를 취하는 것이 가장 좋습니다.
건선은 조기에 발견하여 꾸준히 치료하면 증상을 충분히 완화시킬 수 있습니다.
문제는 건선은 증상이 다른 피부질환과 비슷해 초기 치료 시기를 놓치기 쉽다는 점이다.
건선으로 인한 각질과 가려움증은 무좀, 습진, 피부건조 등의 증상과 유사하며, 오해와 잘못된 치료는 건선의 증상을 악화시키게 되며, 춥고 건조한 가을, 겨울에 증상이 더욱 심해지게 됩니다.
마른. 햇빛은 상대적으로 약합니다.
또한 인후통, 편도선염이 있거나 항생제가 들어 있는 감기약을 복용하면 건선이 악화될 수 있으며, 피부가 건조하면 피부의 기능이나 유해물질 차단 능력이 떨어지게 된다.
건선이 겨울에 더 심해지는 이유다.
특히 건선이 반복적으로 심해지는 겨울철에는 재발을 방지하고 적절한 치료를 받기 위해 몸의 기력과 면역력 회복에 집중해야 한다.
이 부분에서는 환자의 건강 상태에 따라 기를 돋우는 요법과 양회 요법을 시행하여 건선 증상 완화에 도움을 줄 수 있다.
한의학의 관점에서는 스트레스, 약물, 음식 등의 복합적인 요인으로 인해 내부 장기의 불균형, 면역체계의 교란, 피부의 정상적인 기능 상실 등으로 인해 각질층이 비정상적으로 두꺼워지는 현상이 나타난다.
이러한 유형의 건선을 치료하기 위해서는 환자 개인의 체질과 증상에 따라 침과 뜸을 시행하고, 한의학으로는 장기의 불균형과 면역체계의 불균형을 바로잡는 것이 한의학의 근본치료법이다.
건선의 주요 원인은 면역체계의 장애이므로 건선을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 규칙적인 식습관을 유지하고 면역체계를 강화시키는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
과도한 음주와 흡연은 물론 스트레스와 과로도 피해야 합니다.
한편, 겨울에 각종 난방기구 및 온열기구를 사용하는 등 과도한 난방은 피부의 수분함량도 감소시켜 건선을 악화시키게 된다.
가습기로 실내 습도를 유지하거나 젖은 옷을 널거나 식물을 활용하는 것도 건선 예방에 도움이 된다.
서구화된 식습관과 생활습관을 반복할수록 스트레스의 강도가 높아지고 우리 몸의 면역력에 문제가 생길 확률이 높아지기 때문이다.
치료와 함께 생활습관을 바로잡아야 하는 이유입니다.
기온이 떨어지면서 피부의 기와 혈을 비롯한 전신의 기능이 저하되는 경향이 있다.
지속적인 반신욕으로 몸의 혈액순환을 잘 관리하면 건선 치료와 재발 방지에도 도움이 된다.
건선은 관리와 치료 못지않게 중요한 질환이니 치료를 끝내지 말고 꾸준하게 관리하시어 건강한 겨울 보내시고 건선 재발을 예방하시길 바랍니다.
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