안녕하세요. 수면은 삶에 필수적인 부분입니다.
충분한 수면을 취하지 못하면 스트레스를 더 많이 받고 피로로 인해 집중력이 떨어집니다.
지속적으로 잘 자지 못하면 건강도 나빠질 수 있습니다.
수면은 건강에 매우 중요합니다.
그렇기 때문에 수면을 망치는 습관이 없는 것이 좋습니다.
저는 어차피 잘 잡니다.
주중이나 주말에 계획이 없으면 오후 11시경에 잠자리에 들고 오전 7시경에 일어납니다.
습관이 되어서 건강을 유지하고 있는 것 같습니다.
아이폰에 수면 모드를 설정해서 사용하는 분도 있을 겁니다.
이와 관련하여 오늘은 아이폰 수면 모드를 삭제하고 제거하는 방법을 살펴보겠습니다.
삭제하려고 했는데 어디서 삭제해야 할지 몰라서 처음에는 헷갈렸습니다.
그런 분들을 위해 아래에 정리해 드리겠습니다.
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iPhone 절전 모드란 무엇인가요?
건강 앱을 통해 설정할 수 있습니다.
취침 시간과 기상 시간을 설정하면 수면 전과 수면 중에 방해를 줄일 수 있습니다.
예를 들어 알림과 전화를 필터링할 수 있습니다.
지정된 기상 시간에 알람 소리가 울립니다.
간단히 말해서, 수면 중에는 원치 않는 알림이나 전화를 받지 않습니다.
그래서 수면 집중도를 높일 수 있습니다.
iPhone 절전 모드 삭제 및 제거
1. iPhone 설정을 클릭하세요.
2. 아래로 스크롤합니다.
또는 검색창에서 Health를 검색하여 클릭합니다.
3. 건강을 클릭하세요.
4. 데이터 액세스 및 장치를 클릭합니다.
5. 서비스나 앱에서 절전 모드를 클릭합니다.
6. 모든 수면 데이터 삭제를 클릭합니다.
7. 제거한 후, iPhone 절전 모드는 아래와 같이 쉽게 삭제할 수 있습니다.
결론
오늘은 위의 방법을 사용하여 iPhone 절전 모드를 삭제하는 방법을 확인했습니다.
저는 잠자는 동안 알림을 받지 않도록 설정한 앱이 있습니다.
따라서 절전 모드를 반드시 사용할 필요는 없습니다.
그러나 실제로 절전 모드를 설정하여 사용하는 것이 필요한 사람들에게는 유용할 것입니다.
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