오늘 포스팅은 생애 처음으로 피트니스를 배우는 50대 여성 PT 회원의 운동 이야기입니다!
우리 회원님께서는 일상생활에서 체력이 부족하여 점점 피곤함을 느낀다고 하셨습니다.
너만큼 식단을 다이어트처럼 조절하진 않았잖아. 정말 건강한 몸을 만들기 위해 근력운동에 최선을 다하셨어요!
그래서 지금은 PT를 시작한 후 점차 체력이 좋아지는 것을 느끼며, 이제는 일상생활에 활력을 되찾았다고 합니다.
몸도 건강해지고 머리도 빨리 돌아가고 운동을 너무 즐기게 되었다고 하더라구요!
등록하셨는데, 지금 30번 더 등록하셨습니다!
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지금도 일주일에 2~3번은 운동을 하고 있어요!
저희 원장님께서는 운동이 늘 어려운 과정이라는 것을 아시기 때문에 쉽고 즐겁게 운동을 가르쳐 주시길 바랍니다!
그렇게 하면 더 잘할 수 있어요!
와 영상 속 우리 멤버들 정말 대단하지 않나요?
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