안녕하세요, 안좋은 뉴스만 여기저기 들리는 상황에 보험료까지 변동될 거라는 소식이 들렸어요. 뉴스에서도 계속 작년부터 보험료가 인상될 수 있다는 소식이 종종 들렸죠. 그렇지만 이러한 보험료가 인상된다는 소식을 알지 못한 친구들도 많은것 같았어요. 어제는 자동차보험료가 오를 수도 있다는 것을 인지하고 있지 않던 지인이 만약 인지 했더라면 갱신으로 미리 대책을 하면서 불만족스런 부분을 덜 볼걸 이라고 후회했어요. 본인의 … Read more
아기 밥전 만들기 오늘은 옥수수와 파프리카를 재료로 아기 밥전을 만들어 봤어요.한참 자기주도식 할 때 10개월 아기 밥전으로 많이 만들어 줬었던 요리에요. 유아식으로 넘어오면서 오랜만에 만들어 줬는 손으로 직접 먹다 보니 더 잘 먹더라고요. 유아식 시작하면서 반찬은 잘 먹는데 밥을 잘 먹지 않는 아이들에게 밥전 한 번 해줘 보세요. 밥태기 고민이 잠시나마 잊혀진답니다 : ) … Read more
이제 4살이 되는 저희집 상전 라파는 결혼 후 3개월이 채 되지 않아 찾아와준 효녀에요.육아와 또 블로그에 진심;이다 보니 시간이 흘렀지만,둘째를 더이상 늦출 수 없어 남편과 함께 꾸준히올인원 임산부영양제 챙겨먹고 있어요.’임신준비 엽산’ 라는 말은 이미 상식이 되었지만,둘째를 준비하다 보니 엽산 말고도곧 찾아올 아기천사의 건강을 위해 챙겨먹으면 좋은 건강기능식품이 참 많더라구요. 오늘은 임신을 계획하시는 예비맘님들께 임신준비 … Read more
내년에는 두 집 중 하나는 역전세가 우려되고 있는 걱정스런 임대시장입니다.정부의 전세보증금반환대출 완화여부에 관심이 쏠리고 있습니다.그렇게 되면 임대인은 계속 전세를 줄 수 있고, 기존 임차인은 보증금 떼일 염려가 없기 때문에 서로 좋을 수 있는데요.#전세퇴거자금대출 #전세보증금반환대출 한도 조건 등 총정리 하겠습니다. 전세퇴거자금대출 이란임대인이 전세보증금을 반환해주기 위해 은행에 차용하는 것입니다.전세가격이 급락해서 기존 세입자에게 보증금을 돌려주지 못할때 이용하는 … Read more
스트레칭과 요가도 병행 현대 사회에서는 기술의 발달로 인해 편리한 삶을 즐기지만, 동시에 앉아서 업무를 처리하는 시간이 늘어나고, 스마트폰과 컴퓨터 사용량도 증가하였어요. 이로 인해 근육을 지탱하고 흐름을 유지하는 역할을 하는 근육들이 오랜 시간 동안 일정한 자세를 유지해야 하기 때문에 피로와 긴장이 쌓이고, 이로 인한 통증이 발생할 수 있었어요. 뿐만 아니라 일상 생활에서의 활동량이 줄어들었고, 운동을 적게 … Read more
항상 바쁜 일상 속에서 유독 아침에는 더 바쁜 것 같아요.특히 저는 잠이 좀 많은 편인데다가 일어나는 걸 힘들어하는 스타일이다 보니 더더 그러한데요,이렇게 바쁠 때 식사까지 챙긴다는 건 거의 불가능에 가까운 일이었답니다..ㅠㅠ 하지만 이렇게 끼니를 거르고 일을 하거나 출근을 하면 하루 종일 허기진 느낌이 들기도 하고건강에도 그다지 좋은 영향을 주지는 못할 것 같아 지금은 아무리 바쁘더라도 … Read more
오랜 시간 잘못된 자세를 유지하면허리가 휘어 보이는 척추후만증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 척추후만증은척추 변형질환의 일종으로,노화로 인한 척추 후만곡이 커지게 되어 발생하게 됩니다.또, 여성의 경우에는폐경 후 골밀도가 떨어지면서압박골절로 인해 나타나기도 합니다. 척추후만증이란? 척추후만증은 우리 몸에서 기둥 역할을 하는 척추가 앞으로 굽고 휘어지는 질환으로,척추가 굽어져서 정상적이 굴곡이 변형되어충격을 흡수하거나 완충을 하며 외형적인 변형이 일어난 것입니다.정상적인 … Read more
안녕하세요. 뷰티 크리에이터 쮸경쮸예요.분명 엊그제까지만 해도 추웠던 것 같은데 이전 제법 따뜻해지는 기온이 반가워요 ~아침에 일어나면 핸드폰으로 날씨를 확인하는데거의 기온들이 18~20℃ 육박하고 있어서나들이하기 참 좋은 시즌인 것 같더라고요 ㅎㅎ저도 주말만 되면 남자친구랑 공원을 걷거나좀 더 멀리 외출해서 맛있는 외식 데이트를 하던특별하지만 소소한 일상을 즐기고 있는데야외 활동이 많아진 만큼 외출할 때, 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수가 … Read more
안녕하세요. 세무와 경제를 easy하게 알려드리는 세무좋아입니다. 4월은 무슨 날이죠? 부가세 예정고지 신고의 달입니다.법인분들은 에정고지 신고를 해야합니다. 그러나 신고를 못 할 경우는 정말 대략난감하죠.. 심지어 가산세가 붙습니다. 부 가 세 가 산 세! 부가세 가산세보다는 소고기 사드세요. 부가세 가산세 부가세 가산세란? 부가세 가산세는 우리가 부가세를 기한내에 신고하지 않았을 때부가세를 기한내에 납부하지 않았을 때등등 발생됩니다.그러면 대표님과 … Read more
잦은 배달음식과 불균형한 식습관으로쾌변은 도통 볼 수 없는 비비 인사드려요화장실에 잘 가는 건 그날의 컨디션을좌지우지할 만큼 굉장히 중요한데요 !어느 새부터 외부에서는 물론 집에서도시원하게 큰일을 못 보게 돼 더부룩하고불편함이 이만저만이 아니더라구요ㅠㅠ그래서 쾌변에 직빵이라고 흔히 알고 있는식이섬유와 장 건강에 도움을 주는 유산균을같이 섭취해 배변 기능을 높이고 있답니다 제가 섭취하는 제품은 바디홉 쾌변엔식이섬유 유산균으로, 요 제품은 단지장운동을 … Read more