운동 루틴 여성 운동 추천 ;) 삼성동복싱 홍수환 스타복싱체육관 세 번째 리뷰

오늘로서 이것은 나의 세 번째 권투 리뷰입니다. 운동을 더 자주 하게 됐어요 하하. 지난주에는 회사 시무식과 외부 일이 많아서 운동을 많이 못했어요. 요즘 점점 자신감이 붙는 것 같아서 나가서 더 열심히 연습해야겠다는 생각이 들지만, 그러지 못해요. 빨리 발전해서 펀치하는 법뿐만 아니라 피하는 법도 배워서 펀치의 영향력을 높이고 싶습니다. 복싱체육관 입구에 멋진 검정색 포스터가 붙어있습니다. 그런 … Read more

분양권과 입주권의 차이 아파트 입주전략

분양권과 입주권의 차이와 아파트 입주 전략에 대해 알아보겠습니다. 누구나 알고 있는 것 같으면서도 조금 헷갈리기 쉬운 부동산 용어인 매매권과 점유권의 차이점을 살펴보겠습니다. 마찬가지로 모든 사람은 자신의 집을 구입하여 아파트에 입주할 권리가 있습니다. 그러나 분양권과 입주권의 차이는 단어에서 알 수 있다. 보시다시피 목적은 동일하지만 차이점은 무엇입니까? 누구나 이해할 수 있는 수준으로 간단하게 설명하겠습니다. 앞서 말했듯이 분양권과 … Read more

안성경남 아너스빌 모델하우스 공급 안내

안성경남 아너스빌 모델하우스 공급 안내 1977년 브랜드 론칭 이후 전국에 꾸준히 주택 공급을 이어온 전통 건설사 SM그룹 경남기업이 안성 단왕지구 B-1블록 아파트 단지 부지에 안성 경남 아너스빌을 공급하고 있다. 대지면적 14,447.00평, 건축면적 2,428.3132평, 연면적 49,804.7864평으로 건폐율과 용적률은 각각 16.81%, 228.92%에 이른다. 공사 규모는 지하 2층~지상 29층 12개동, 단일공급면적 84㎡이다. A형과 B형으로 나누어 각각 660가구, 316가구로 … Read more

토스 열차 승차권 예매 및 환불 방법 2분 정리

안녕하세요. 토스에 이런 기능이 있는 줄은 몰랐는데 열차 예약이 가능하네요. 계속해서 발전하는 모습이 정말 보기 좋습니다. 그래서 많은 분들이 토스를 좋아하시는 것 같아요. 예약방법은 기존 코레일 앱과 유사하여 편리합니다. 어렵지도 않고 간단하지도 않아서 기차표 예매를 하려는 분들께 추천드리고 싶습니다. 결제도 빠르고 사용하고 나면 괜찮아요. 티켓을 보는 방법도 쉽습니다. 아래에서는 토스 열차표를 단 2분 만에 예약하고 … Read more

속초 가볼만한 곳 : 씨앗호떡 중앙시장 간식 9가지 맛!

속초 가볼만한 곳 : 씨앗호떡 중앙시장 간식 9가지 맛! 안녕하세요, 먹는 것과 여행을 사랑하는 투복입니다. 속초는 여름 휴가철에 꼭 한 번은 꼭 가봐야 할 곳이에요! 서울에서 가장 가까운 곳으로 동해안 바다를 볼 수 있고 해산물이 맛있는 곳이다. 먹거리가 가득한 곳이에요! 올 때마다 깊고 푸르고 맑고 시원한 동해안 바다가 정말 마음을 열어주는 것 같아요. 동명항 회센터에 … Read more

아파트 필로티 구조의 특징을 알아보세요

아파트 필로티 구조의 특징을 알아보세요 집의 1층은 사생활이 노출될 가능성이 높기 때문에 바람직하지 않습니다. 그래서 최근에 지어진 건물을 보면 대개 1층이 없는 경우가 많습니다. 대신 기둥으로 들어 올려 공간을 비워내는 디자인을 보여준다. 이 구조는 주민들의 요구를 충족할 수 있었고 이제는 일반적인 관행이 되었습니다. 그렇다면 아파트 필로티 구조의 장점과 단점을 살펴보자. 청사진을 보면 1층 면적의 절반 … Read more

어깨를 넓혀주는 등 운동 4가지

어깨를 넓혀주는 운동이 궁금하셨나요? 네이버 운동레저 인플루언서의 물리치료사 @진윤 선생님께서 등 운동 4가지와 어깨 넓히는 방법을 알려드립니다! 목차 등 운동의 4가지 유형 높음 낮음 DY 낮음 낮음 낮음 로우 시트 등운동 4가지 먼저, 등운동으로 어깨를 넓히는 방법에 대해 간단히 설명드릴게요~! 어깨넓이를 결정하는 요소는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째 : 선천적 쇄골 길이 둘째 … Read more

간수치가 높은 이유와 올바른 생활관리법

내 상태가 최악이었던 때가 있었다. 당시 저는 극도로 피곤했고, 소화도 잘 안 되었으며, 계속해서 메스꺼움을 느꼈습니다. 얼굴도 공유하기도 하는데… 만나는 사람들마다 “내 얼굴은 왜 이래?” 같은 질문을 많이 해서 생각보다 상황이 심각하다는 생각이 들었습니다. 그런데 이것들은 모두 간 수치가 높을 때 나타날 수 있는 전형적인 증상들이라고 합니다. 뭐 사실 술, 춤, 춤을 좋아하는 사람으로서 일주일에 … Read more

아이폰 소프트웨어 업데이트 설치 방법 정리

안녕하세요. 아이폰을 사용한지 꽤 시간이 지났습니다. 그리고 최근에 애플워치를 선물로 받았습니다. 제가 애플워치를 사용하게 될 줄은 꿈에도 몰랐습니다. 나는 평소에 시계를 차는 걸 별로 좋아하지 않았다. 그런데 애플워치를 사용해보니 편리하더군요. 달리기를 좋아해서 더 그런 것 같아요. 소프트웨어가 업데이트되면 iPhone 기능이 추가됩니다. 편리한 서비스가 제공되고 단순화됩니다. 그래서 오늘은 아이폰 소프트웨어 업데이트 설치 방법을 요약해보겠습니다. 업데이트 시간은 … Read more

정보이용료 캐시 차단 설정 한도 변경 방법을 확인하세요

정보이용료 캐시 차단 설정 한도 변경 방법을 확인하세요 스마트폰 결제의 증가로 인해 많은 사람들이 스마트폰을 더 자주 사용하고 있습니다. 또한, 스마트폰으로 모든 것을 쉽게 처리할 수 있는 시대가 도래하면서 결제 시스템도 더욱 다양해지고 있습니다. 그러나 동시에 각 사용자의 휴대폰에서 개인정보가 수집되어 오용될 위험도 증가하고 있습니다. 이런 상황에서는 항상 조심해야 한다고 생각합니다. 이는 갤럭시와 안드로이드 기기에서 … Read more