밀가루 끊기의 7가지 효과에 대해 알아봅시다. 기본적으로 밀가루가 몸에 좋지 않다는 것은 알지만, 너무 맛있어서 끊기가 쉽지 않습니다. 고혈당은 빵, 칼국수, 떡볶이 등 음식을 좋아하는 사람에게 흔히 나타나는 증상이다. 수치가 높게 유지되면 당뇨병이나 심혈관 관련 질환이 발생할 가능성이 높아집니다. 그렇다면 금연을 하면 우리 몸에는 어떤 변화가 일어날까요? 이제 이에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 밀가루 끊기의 효과 … Read more
오늘 저녁은 간단하게 냉동돈까스 튀김을 먹기로 해서 반찬으로 계란국을 만들어 먹었어요. 돈까스 먹으면서 후루룩 먹으라고 했어요. 저는 그냥 순한 국물맛을 내고 싶어서 된장을 섞어 된장계란국에 끓여 먹었어요. 그냥 부어만 먹으면 초간단 계란국이에요^^ 계란국 레시피(2~3인분, 성인계량스푼) 물 500ml, 계란육수 1개, 된장 1개, 계란 2개, 대파 3개, 후추 약간 재료 준비: 먼저 그릇에 계란 2개를 풀어 놓습니다. … Read more
안녕하세요. 대한민국 국민이라면 납세의무가 있습니다. 그러나 세금을 납부하는 것이 불편하기 때문에 세금을 체납하는 사람들이 생각보다 많습니다. 돈을 더 많이 버는 사람들이 돈을 내지 않으려는 것이 슬픈 현실이다. 국세청이 고액 체납자를 공개하는 것도 이 때문이다. 당신이 연체된 것에 대해 부끄러움을 느끼기를 바랍니다. 이와 관련하여 오늘은 국세청 홈페이지에서 고액 체납자 명단을 쉽게 조회하고 확인하도록 하겠습니다. 아래 잘 … Read more
자립근로(기초, 차상위소득) 국민기초생활보장법에 따른 수급자 및 차상위소득자가 자립할 수 있도록 자립능력 개발, 기술습득 지원, 취업기회를 제공합니다. 국민기초생활보장법에 의거 수급자 및 차상위계층을 지원하고 있습니다. 선정기준 자립사업 종류별 참여자격은 다음과 같습니다. ① 조건부 수급자 : 자립사업 참여를 조건으로 생계급여를 받는 수급자* 조건부부 여부는 수급자에 한해 적용됩니다. (권리) 생계비 ② 자립급여 특례자 : 생계급여 및 의료급여 수급자로서 자립사업 … Read more
인테리어 목공시 시스템에어컨을 낮추지 않아도 되는 곳. 요즘 #아파트인테리어 를 할 때 #시스템에어컨 을 많이 설치하시는데요. 보기엔 깔끔해 보이지만, 다세대 아파트의 경우 에어컨 자체의 크기에 비해 천장 내부 높이가 높지 않아 소위 #낮추기 작업이 많이 이뤄지는데요. 보기 흉할 수 있으므로 간접조명을 설치하는 경우도 있습니다. 여기 대부분의 아파트는 목공을 사용합니다.) 2) 단차 하강작업을 하지 않는 곳(신축, … Read more
안녕하세요. 경기도 파주에 위치한 판문점은 한국전쟁 휴전협상이 벌어졌던 곳이다. 군사분계선을 넘어 남북을 연결하는 유일한 도로 연결점이다. 역사를 관람하기에 좋은 장소입니다. 보시면 실제 분계점을 넘어 남한군과 북한군이 경비를 서고 있습니다. 얼마 전 외국인 친구가 판문점 투어를 하고 싶었는데 날짜가 없어 못 갔어요. 오늘은 판문점 견학 예약 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 또한, 견학 준비물, 주의사항, 코스, 견학 … Read more
정읍정신과의원이나 한의원에서 보이는 4가지 틱장애 많은 보호자분들이 자녀의 틱장애 증상으로 인해 문의를 주시고 계십니다. 개인마다 심리, 행동 패턴이 다르기 때문에 혼란스러울 수 있습니다. 한의학에서는 어린이의 다양한 양상을 기준으로 기존의 움직임이나 목소리에 관계없이 크게 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 또한 틱장애는 단독으로 나타나는 것보다 ADHD, 강박장애, 불안증 등이 동반되어 성인기까지 지속될 가능성이 높습니다. 기준에 따라 … Read more
생애 처음으로 특별공급조건에 대해 알아봅시다. 부동산 경기가 점차 회복되면서 신축아파트의 미분양 재고가 해소되고 청약경쟁력을 갖춘 아파트도 일부 생겨나고 있다. 청약계좌에 대해서는 이전에도 몇 번 포스팅한 적이 있지만, 오늘은 생애 처음으로 특급공급조건을 궁금해하시는 분들이 많아서 간략하게 포스팅을 하게 됩니다. 최근에는 초보·신혼부부에 대한 우대 기준이 완화돼 대상자가 늘어났다. 따라서 주택에 관심이 있거나 특별공급을 준비하고 계시다면 잘 확인하신 … Read more
안녕하세요. 운동은 건강을 위해 필수적입니다. 물론 다이어트도 중요합니다. 하루에 10,000보 정도 걷기 위해 노력하고 있어요. 그래서 저도 약간의 앱 기술을 하고 있어요. 1년에 6만원 정도 벌었던 것 같아요. 한때 인기를 끌던 시절에는 우리은행 보수계 적금계좌도 있었습니다. 아직도 존재하는지 모르겠습니다. 오늘은 이와 관련하여 우리은행 만보계 설정을 활성화하는 방법을 아래에서 살펴보도록 하겠습니다. 만보계 사용방법을 확인하면서 진행하겠습니다. 잘 … Read more
위례다이어트한의원은 어떻게 변할지 고민하다 비만이 증가하는 데에는 다양한 이유가 있습니다. 우선 식습관의 변화가 큰 영향을 미쳤다. 농업생산성이 높아지면서 가공식품의 소비율이 높아지고, 당분과 지방이 많이 함유된 식품을 섭취하는 경우가 많아졌다. 섭취하는 칼로리의 양이 지속적으로 증가함에 따라 현대인의 활동량이 감소하여 비만이 되기 쉽습니다. 스마트폰, 자동차, 킥보드 등 기술의 발전으로 직접적인 에너지 소비가 줄어들고, 실내에서 보내는 시간이 늘어나 … Read more