몇일 동안 내린 장마 비 때문인지 그 동안 계속적인 운동으로 인한 근육통때문인지전신에서 뚜둑뚜둑 하는 소리와 함께 일상 생활을 할 수 없을 만큼 축 늘어져 버렸습니다. 이럴땐 뭐니 뭐니 해도 마사지가 최고 입니다. 수원에서 발로 마사지를 해서 체형을 교정 하는 샵이 있다고 해서 한번 찾아 갔습니다. 예약 전에 미리 원장님께서 아플 수도 있다고 해서 겁이 좀 … Read more
식스테롤 부족으로 인한 기능성 위장장애의 초기 증상 기능성 위장장애는 간장계에 일어나는 장염의 일종입니다.이 질병은 장 속의 특정 에스테롤 중 하나인 식스테롤의 부족으로 유발됩니다.대부분의 경우, 기능성 위장장애는 성인을 비롯하여 어린이에게도 발생할 수 있으며, 빈혈과 같은 질환이나 통증, 체중 감소 등, 다양한 정신적 증상도 일으킬 수 있습니다.기능성 위장장애의 초기 증상으로는 가장 많이 볼 수 있는 것이 불편함, … Read more
5월달에만 해도 제주도, 괌 여행을 갔다 왔고~캐리비안베이, 캠핑장, 롯데월드 등등정말 열심히 놀러 다녔어요.야외에서 활동하기 참 좋은 계절이잖아요.그래서 더워지기 전에 신나게 놀아야지 생각하면서 계속 밖에서 활동을 했더니피부가…. 많이 거칠어졌어요.확실히 푸석해진 게 느껴지기도 하고~스스로 탄력이 떨어졌다는 게 눈에 보여서 요즘 정말 열심히 피부 탄력을 위한 화장품,설화수 자음생듀오를 아침, 저녁마다 사용을 해주고 있어요.그랬더니 피부 컨디션이 점점 올라간 듯한 … Read more
안녕하세요~~부가세를 찢고 온 아로미입니다ㅎㅎ 요즘 연말정산 문의로 인해 블로그에 쓸 말은 많은데이놈의 야근 때문에 쓸 시간이 없네요ㅜㅜ오늘은 요즘 거래처뿐만 아니라 주변 지인들도 많이 물어보는연말정산 실손의료보험비에 대해서 살펴보려고 합니다! 연말정산 간소화서비스의 실손의료보험비는말 그대로 내가 지출한 의료비 중 보험을 청구해서 돌려받은 금액을 말해요!보험에 성격에 따라 차이가 있을 수는 있지만보통 실비보험과 관련해서 도수치료, 치과치료, 입원비 등내가 먼저 내고 … Read more
유수분 밸런스를 엉망으로 만드는날씨와 직업 특성 상 어쩔 수 없이해야 하는 메이크업 덕분에 피부상태가 말이 아니게 됐어요. 매일같이 2차 세안을 하고 좋다는제품들을 아무리 바꿔보고 사용해봐도 이 지긋지긋한 트러블은 나아질 기미가 보이지 않더라고요. 그래서 원인을 알아보게 되었는데폼 클렌징도 여드름에 많은 영향을준다는 걸 알았어요. 그동안 저는 여드름 폼클렌징으로알고 사용했던 제품들이 세정력도강하다고 생각했는데 이게 필요한유분까지 싹 앗아가 유수분 … Read more
사업주와 직원간에 협력적인 관계를 지속하기 위해 근로계약서를 작성하는 것은 굉장히 중요한 일입니다. 따라서 효과적인 근로계약서 작성 방법에 대해서 구체적으로 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 2022 개인사업자 및 소규모 사업주들을 위한 임금 인사 노무관리 저자신동명출판아틀라스북스발매2021.12.20. [출처] 2022 개인사업자 및 소규모 사업주를 위한 임금, 인사, 노무 관리(신동명 저)에서 발췌/수록 근로계약서 작성 대상 근로계약서는 정규직원뿐만 아니라 계약직직원, 알바(단시간근로자), 일용직근로자, 외국인근로자 … Read more
안녕하세요. 김재텍입니다.오늘은 종합소득세 – 알바, 투잡, 프리랜서, 신고방법에 대해서 알아보겠습니다.투잡, 프리린서, 알바를 하는 분들이 곧 5월이 되면 종합소득세를 신고를 해야 합니다. 직장인이라면 연말정산을 1월에 하게 되는데요. 하지만 개인은 5월에 진행을 합니다, 국세청과 홈택스, 손택스를 통해서 종합소득세를 신고할 수 있으며, 내 모든 수입을 신고하면 됩니다.5월에 신고하는 내역은 이자소득, 주식배당, 근로, 사업, 연금, 기타소득 등입니다. 종합소득세 신고방법 … Read more
레이저토닝 10회 중 9회차 후기 프락셀 부작용 이후로 극민감성 피부가 된 쁘니언니레이저만 하고 오면 자꾸 트러블이 생기는 바람에토닝을 들쭉날쭉 받으러 다니다가 이번에는 3주만에방문해서 토닝 관리받고 직후에 팩을 붙여봤어요!…벌써 정보처리기사 필기시험 본 지 3주가 지났네요..?실기는 벼락치기 안 하고 꾸준히 공부한다고 했는데꽉 찬 3주 동안 열심히 놀았군요…공부한다면서 공부로그를 새로 만들었는데;;;필기 합격한 거 자랑만 늘어지게 하고포스팅을 하나도 안 … Read more
귤나무류에 속하는 상록으로 아열대성이 작은 교목으로 원산지는 인도에서 중국 중남부에 이르는 아시아 대륙 동남부와 그 주변의 섬들로 추정되며, 특히 인도 아삼 지역이 그 중심이었던 것으로 생각됩니다. 인도 아삼 지방 열대림에 나타난 최초의 감귤은 혼교잡과 이후 지리적·생태적으로 자연 격리된 후 독립된 식물로 진화를 거듭하여 현재 전 세계에서 다양한 감귤류가 재배되고 있습니다. 새콤달콤한 맛이 특징인 귤에는 … Read more
안녕하세요 국보사라입니다오늘은 쌍둥이 출산 4박5일동안 입원 후기 및 비용 관련하여 정리해보려고 합니다.1. 제왕절개 수술 (별5개) 청담마리 산부인과에서 쌍둥이 출산 후기는 아무리 찾아도 없어서 대학병원으로 전원을 해야하나고민이 많았으나, 임신기간동안 이벤트가 없어서 주치의 배정훈 원장님 믿고 출산까지 진행했어요 그리고 우리 지민이와 지우 2.5kg둘다 넘고 자가호흡도 잘해서 니큐에 들어가지 않고 지금은 생후 D+16일 3kg을 넘어서건강하게 잘 크고 있답니다출산스토리는 … Read more