항상 바쁜 일상 속에서 유독 아침에는 더 바쁜 것 같아요.특히 저는 잠이 좀 많은 편인데다가 일어나는 걸 힘들어하는 스타일이다 보니 더더 그러한데요,이렇게 바쁠 때 식사까지 챙긴다는 건 거의 불가능에 가까운 일이었답니다..ㅠㅠ 하지만 이렇게 끼니를 거르고 일을 하거나 출근을 하면 하루 종일 허기진 느낌이 들기도 하고건강에도 그다지 좋은 영향을 주지는 못할 것 같아 지금은 아무리 바쁘더라도 … Read more
오랜 시간 잘못된 자세를 유지하면허리가 휘어 보이는 척추후만증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 척추후만증은척추 변형질환의 일종으로,노화로 인한 척추 후만곡이 커지게 되어 발생하게 됩니다.또, 여성의 경우에는폐경 후 골밀도가 떨어지면서압박골절로 인해 나타나기도 합니다. 척추후만증이란? 척추후만증은 우리 몸에서 기둥 역할을 하는 척추가 앞으로 굽고 휘어지는 질환으로,척추가 굽어져서 정상적이 굴곡이 변형되어충격을 흡수하거나 완충을 하며 외형적인 변형이 일어난 것입니다.정상적인 … Read more
안녕하세요. 뷰티 크리에이터 쮸경쮸예요.분명 엊그제까지만 해도 추웠던 것 같은데 이전 제법 따뜻해지는 기온이 반가워요 ~아침에 일어나면 핸드폰으로 날씨를 확인하는데거의 기온들이 18~20℃ 육박하고 있어서나들이하기 참 좋은 시즌인 것 같더라고요 ㅎㅎ저도 주말만 되면 남자친구랑 공원을 걷거나좀 더 멀리 외출해서 맛있는 외식 데이트를 하던특별하지만 소소한 일상을 즐기고 있는데야외 활동이 많아진 만큼 외출할 때, 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수가 … Read more
안녕하세요. 세무와 경제를 easy하게 알려드리는 세무좋아입니다. 4월은 무슨 날이죠? 부가세 예정고지 신고의 달입니다.법인분들은 에정고지 신고를 해야합니다. 그러나 신고를 못 할 경우는 정말 대략난감하죠.. 심지어 가산세가 붙습니다. 부 가 세 가 산 세! 부가세 가산세보다는 소고기 사드세요. 부가세 가산세 부가세 가산세란? 부가세 가산세는 우리가 부가세를 기한내에 신고하지 않았을 때부가세를 기한내에 납부하지 않았을 때등등 발생됩니다.그러면 대표님과 … Read more
잦은 배달음식과 불균형한 식습관으로쾌변은 도통 볼 수 없는 비비 인사드려요화장실에 잘 가는 건 그날의 컨디션을좌지우지할 만큼 굉장히 중요한데요 !어느 새부터 외부에서는 물론 집에서도시원하게 큰일을 못 보게 돼 더부룩하고불편함이 이만저만이 아니더라구요ㅠㅠ그래서 쾌변에 직빵이라고 흔히 알고 있는식이섬유와 장 건강에 도움을 주는 유산균을같이 섭취해 배변 기능을 높이고 있답니다 제가 섭취하는 제품은 바디홉 쾌변엔식이섬유 유산균으로, 요 제품은 단지장운동을 … Read more
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몇일 동안 내린 장마 비 때문인지 그 동안 계속적인 운동으로 인한 근육통때문인지전신에서 뚜둑뚜둑 하는 소리와 함께 일상 생활을 할 수 없을 만큼 축 늘어져 버렸습니다. 이럴땐 뭐니 뭐니 해도 마사지가 최고 입니다. 수원에서 발로 마사지를 해서 체형을 교정 하는 샵이 있다고 해서 한번 찾아 갔습니다. 예약 전에 미리 원장님께서 아플 수도 있다고 해서 겁이 좀 … Read more
식스테롤 부족으로 인한 기능성 위장장애의 초기 증상 기능성 위장장애는 간장계에 일어나는 장염의 일종입니다.이 질병은 장 속의 특정 에스테롤 중 하나인 식스테롤의 부족으로 유발됩니다.대부분의 경우, 기능성 위장장애는 성인을 비롯하여 어린이에게도 발생할 수 있으며, 빈혈과 같은 질환이나 통증, 체중 감소 등, 다양한 정신적 증상도 일으킬 수 있습니다.기능성 위장장애의 초기 증상으로는 가장 많이 볼 수 있는 것이 불편함, … Read more
5월달에만 해도 제주도, 괌 여행을 갔다 왔고~캐리비안베이, 캠핑장, 롯데월드 등등정말 열심히 놀러 다녔어요.야외에서 활동하기 참 좋은 계절이잖아요.그래서 더워지기 전에 신나게 놀아야지 생각하면서 계속 밖에서 활동을 했더니피부가…. 많이 거칠어졌어요.확실히 푸석해진 게 느껴지기도 하고~스스로 탄력이 떨어졌다는 게 눈에 보여서 요즘 정말 열심히 피부 탄력을 위한 화장품,설화수 자음생듀오를 아침, 저녁마다 사용을 해주고 있어요.그랬더니 피부 컨디션이 점점 올라간 듯한 … Read more
안녕하세요~~부가세를 찢고 온 아로미입니다ㅎㅎ 요즘 연말정산 문의로 인해 블로그에 쓸 말은 많은데이놈의 야근 때문에 쓸 시간이 없네요ㅜㅜ오늘은 요즘 거래처뿐만 아니라 주변 지인들도 많이 물어보는연말정산 실손의료보험비에 대해서 살펴보려고 합니다! 연말정산 간소화서비스의 실손의료보험비는말 그대로 내가 지출한 의료비 중 보험을 청구해서 돌려받은 금액을 말해요!보험에 성격에 따라 차이가 있을 수는 있지만보통 실비보험과 관련해서 도수치료, 치과치료, 입원비 등내가 먼저 내고 … Read more