(어썸휘트니스) 50대 회원 근력향상 운동실적 (유성PT 궁동PT 봉명동PT 죽동PT 봉명동체육관)
오늘 포스팅은 생애 처음으로 피트니스를 배우는 50대 여성 PT 회원의 운동 이야기입니다! 우리 회원님께서는 일상생활에서 체력이 부족하여 점점 피곤함을 느낀다고 하셨습니다. 너만큼 식단을 다이어트처럼 조절하진 않았잖아. 정말 건강한 몸을 만들기 위해 근력운동에 최선을 다하셨어요! 그래서 지금은 PT를 시작한 후 점차 체력이 좋아지는 것을 느끼며, 이제는 일상생활에 활력을 되찾았다고 합니다. 몸도 건강해지고 머리도 빨리 돌아가고 운동을 … Read more